Mang sinh lực đến cả tuần làm việc nhờ 8 bí kíp sau

Bạn đang tận hưởng ngày Chủ nhật thú vị và yên bình. Nghĩ đến ngày mai là thứ hai đã có vẻ ngán ngẩm đây. Dường như hai ngày cuối tuần là không đủ để nạp lại năng lượng cho bạn sau một tuần làm việc. Vậy hãy đọc ngay 8 bí kíp sau để tích hợp ngay tinh thần làm việc hứng khởi cho tuần mới thôi nào!

Thứ hai là ngày đầu -  ngày khởi đầu của một tuần dài làm việc. Chính vì vậy đừng để tinh thần uể oải hay những tác động làm bạn trở lên mệt mỏi mỗi khi đi làm nhé! Hãy cùng xem 8 bí kíp mà Kế toán Đức Minh chia  sẻ sau đây để Refresh lại bản thân nhé!

1.Lạc quan ngay từ suy nghĩ

Suy nghĩ có ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần của bạn. Bạn suy nghĩ lạc quan thì tinh thần cũng sẽ thoải mái. Hãy tập trung tư tưởng vào những điều tích tực, điều khiến bạn cảm thấy vui vẻ, thoải mái và hạnh phúc. Từ đó tinh thần bạn sẽ hứng khởi, sẽ sản sinh ra hormone hứng phấn, đem lại nguồn cảm hứng dồi dào trong công việc cho bạn.

Điều gì khiến bạn cảm thấy yêu thích công việc của mình. Hãy suy nghĩ đến những điều tích cực, lạc quan, vui tươi như đồng nghiệp thân thiện, vui vẻ, môi trường năng động…

2.Truyền cảm hứng, niềm vui vào công việc

Hãy đem nguồn cảm hứng trong bạn đến công việc. Đơn giản rằng hạnh phúc luôn bắt đầu từ những điều nhỏ nhoi nhất. Bạn muốn tuần mới bắt đầu công việc với những điều tốt đẹp nhất. Hãy tự tạo ra cho mình những niềm vui riêng trong công việc. Có thể đơn giản là đầu tuần với chút bánh kẹo, ly trà cùng đồng nghiệp hay cùng nhau tham gia những hoạt động giải trí, ngoại giao cho tinh thần thoải mái. Nhưng cũng nên nhớ đừng xa đà quá mà chểnh mảng công việc nha. Hài hước sẽ khiến cho công việc dễ chịu hơn, tinh thần hứng khởi hơn nhưng công việc cần sự nghiêm túc và quy củ nhé bạn. Đừng quên điều đó!

3.Tách cà phê khơi nguồn sáng tạo.

Hãy thưởng thức một ly cà phê ấm nóng cho ngày đông gió rét hay một tách cà phê đá mát lạnh cho mùa hè nóng nực. Cà phê là sự lựa chọn số một cho sự tỉnh táo. Hãy bắt đầu tuần mới với một ly cà phê để khơi nguồn cảm hứng, đem lại tinh thần làm việc hăng say cho cả một tuần mới nhé!

Vị cà phê thơm nguyện cùng chút đắng nơi đầu lưỡi và vị ngọt còn đọng lại nơi cổ họng. Thi vị và huyền bí biết bao. Mùi cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn, tốt cho trí não và sảng khoái tâm trạng đến lạ. Ngoài ra cà phê còn làm bạn kích thích, phấn chấn hơn, từ đó sẽ dồi dào năng lượng hơn.

4.Thể dục nâng cao sức khoẻ, tận hưởng cuộc sống

Sáng sớm thức giấc vươn vai tỉnh dậy , hít thở bầu không khí trong lành sáng sớm và tập một vài động tác thể dục sẽ giúp cơ thể bạn tràn trề sức sống.

Hãy dành ra 30 phút mỗi sáng để tập thể dục hoặc đi bộ. Tập thể dục để tạo sự hứng khởi cho cả tuần làm việc. Tập thể dục để khơi dạy sinh lực, nguồn sức khoẻ dồi dào cho cả tuần năng động.

5.Lên bảng kế hoạch chi tiết cho bản thân

Tự lập một list kế hoạch cụ thể cho bản thân cả trong công việc và cuộc sống của bạn. Điều này sẽ giúp bạn hoạch định sẵn được trong đầu và hình dung ra những việc mình cần làm và phải hoàn thành trong tuần. Tự đặt ra mục tiêu công việc và lối làm việc khoa học sẽ giúp bạn có cảm hứng làm việc hơn đó. Bạn sẽ tự tin, chủ động hơn về thời gian sắp xếp công việc

6. Nhấc điện thoại lên vào gọi cho “cạ cứng”

Bắt đầu tuần mới với một cuộc điện thoại vui vẻ, hài hước sẽ đem lại cảm giác thoải mái cho bạn. Một cuộc trò chuyện dù có thể là ngắn vài phút với người bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái nhất khi nói chuyện, hợp gu với bạn nhất sẽ là liều thuốc tinh thần tràn đầy hứng khởi cho tuần mới làm việc hiệu quả năng suất đó nhé!

Vậy còn trần trừ gì mà không nhấc máy lên!

7.Ăn sáng như một bà hoàng, ông tước với đủ chất béo

Bữa sáng vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ cong người. Theo như nghiên cứu thì ăn sáng với đầy đủ chất béo sẽ đem lại sự thoải mái tinh thần, giúp cho bạn tránh được cảm giác, suy nghĩ tiêu cực.

Vì thế hãy nhớ bổ sung năng lượng đủ chất béo cho một tuần làm việc hăng say và hiệu quả nhé!

8.Bản nhạc bắt đầu ngày mới tuần mới

Đánh thức giấc ngủ bằng một bản nhạc sôi động, khuấy động tinh thần. Hay bắt đầu tuần mới bằng một bản nhạc nhẹ êm du dương. Âm nhạc là nguồn cảm hứng bất tận của cuộc sống. Để đem lại sinh lực dào dào, tinh thần cho một tuần làm việc hãy bắt đầu bằng việc nghe nhạc để đánh thức mọi giác quan nhé! Nghe nhạc giúp kích thích sáng tạo, vui vẻ và sảng khoái.

Hãy bắt đầu tuần mới với những việc trên để tuần mới làm việc hiệu quả, sẵn sàng tinh thần cho cả tuần nhé!

Kế toán Đức Minh chúc bạn đọc thành công!

Huyen Babi

>>> Đào tạo kế toán tại Hà Nội

>>> Khoá học kế toán ngắn hạn

>>> Công ty tuyển thực tập kế toán

>>> Đào tạo kế toán Hà Nội

• Chia sẻ
• Tweet